Relatie problemen
Hoe ontstaan relatieproblemen?
Elke relatie begint met verliefdheid. Je ontmoet elkaar, je vind elkaar leuk en je word verliefd. Op een gegeven moment zet het ‘ verliefd zijn’ over in houden van en misschien gaan jullie wel samenwonen, trouwen en/ of krijgen jullie kinderen.
Langzaamaan kan een relatie in een sleur belanden. Je leeft immers dag in dag uit met elkaar en de dagelijkse routine kan de overhand gaan nemen. Hierdoor veranderen je gevoelens, je weet niet meer goed waarom je ooit verliefd bent geworden op degene.
Het ontstaan van relatieproblemen kan erin sluipen. Hier kunnen jaren en jaren overheen gaan en langzamerhand wordt de situatie steeds erger. Op een gegeven moment komen de problemen.
Diverse relatieproblemen
- Sleur
Je bent zo gewend aan elkaar, dat je in een sleur belandt. Één of beide partijen vindt het allemaal wel goed zo en je besteedt vaak minder aandacht aan elkaar. Je energie gaat op aan je werk, je kinderen en aan andere dingen. Zodra je ’s avonds thuis komt staat het eten op tafel en daarna ga je wat anders doen. Televisie kijken, werken, of met vrienden op stap. Omdat elke dag (ongeveer) hetzelfde is, raak je in een sleur. Je bent er zo aan gewend, dat je het misschien ook niet direct door zal hebben. Een sleur is te verbreken door vaker samen dingen te ondernemen. Gooi je levensstijl om. Ga vaker samen wat leuks doen, bijvoorbeeld lekker wat eten of naar de bioscoop en blij elkaar prikkelen met leuke ervaringen en verhalen.
- Vreemd gaan
Als één van de twee partners vreemd gaat, kan dit absoluut funest zijn voor een relatie. Degene die vreemd gaat is de boosdoener. Hij of zij heeft het allemaal verkeerd gedaan. In werkelijkheid klopt dit slechts gedeeltelijk. Als je een goede relatie hebt, zal je partner niet vreemd gaan! Hij of zij zal er immers niet voor open staan, als hij gelukkig is met jou. Mist er echter iets belangrijks in een relatie (zoals leuke dingen doen, goede gesprekken of intimiteit), dan komt vreemdgaan dichterbij dan je in eerste instantie zal denken. Het is daarom belangrijk om te blijven communiceren. Heb jij het gevoel dat je open gaat staan voor anderen? Praat er dan over! Dan is het leed nog niet geschiet.
Relatieproblemen oplossen
Door onderling veel te praten en door advies te vragen aan vrienden of familie, kan je vaak zelf een relatieprobleem oplossen. Bedenk goed wat het doel is en hoe je dat gaat bereiken. Probeer het probleem onder ogen te zien en zoek naar een oplossing om dat probleem op te lossen. Probeer hier ook je eigen rol in te zien
Relatietherapie
De laatste stap om een relatieprobleem op te lossen is vaak therapie. In gesprek gaan met een objectieve en onafhankelijke persoon die meer ziet en hoort dan je denkt, kan veel dingen oplossen. Hij of zij zal je problemen niet voor jullie oplossen, maar kan je wel in laten zien hoe het anders kan.
Tot slot over relaties
Geen enkele relatie is perfect. Elke relatie heeft zijn ups en downs en het is de bedoeling dat jullie samen zoveel mogelijk obstakels overwinnen. Blijf elkaar waarderen en respecteren, blijf met elkaar praten en probeer om zoveel mogelijk samen eruit te komen. Vaak ligt een oplossing dichterbij dan je denkt, ga dus niet al te moeilijk denken.